В ситуация на извънредно положение много от нас са принудени да останат изолирани и да работят и учат от вкъщи. Неправилната стойка и обездвижването обаче могат да се окажат опасни и да си докараме доста неприятни схващания, изкривявания и болки в гърба, кръста, врата и раменете.